হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, চিরতরে পালাবে গ্যাস-অম্বল থেকে মুখের দুর্গন্ধ! রোজ রাতের এই একটি কাজেই ম্যাজিক দেখবেন শরীরে ...

অল্প বয়সে চোখের দৃষ্টি ঝাপসা? শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতিতেই দৃষ্টিশক্তি কমছে না তো! ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে পূরণ করবেন? ...

মানসিক চাপে জর্জরিত? ওষুধ-থেরাপি নয়, ডায়েটের এই সব খাবারেই কমবে কর্টিসলের মাত্রা, দূর হবে সব দুশ্চিন্তা ...

অতিরিক্ত নুন খেয়েই বাড়চ্ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি! জানেন রোজ কতটা লবণ খেলে বশে থাকবে রক্তচাপ?...

নাক ডাকায় অতিষ্ঠ সঙ্গী? উপেক্ষা করলেই অজান্তে বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি! কোন উপায়ে মিলবে সমাধান?...

৫৫ বছর বয়সেও ফিটনেসে তরুণদের হার মানান সইফ! অভিনেতার সুঠাম দেহের রহস্য কী জানেন? ...

প্রস্রাবের ভুল অভ্যাস শরীরের মারাত্মক সর্বনাশ ডেকে আনতে পারে! মূত্রত্যাগের সময়ে কোন কোন কাজ ভুলেও করা উচিত নয়?...

দিনে ১০,০০০ পা হাঁটলেই উপকার নয়, উল্টে হতে পারে শরীরের ক্ষতি! কাদের এতটা হাঁটলে বিপদের ঝুঁকি?...

হেয়ার স্ট্রেটনারের ব্যবহারে বাড়ছে ক্যানসারের ঝুঁকি! চুল সোজা করতে গিয়ে কীভাবে বিষ ছড়াচ্ছে শরীরে? ভয়ঙ্কর তথ্য গবেষণায়...

ডায়াবেটিসে কি ডাবের জল খাওয়া উচিত? ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কতটা থাকে? গবেষণা কী বলছে জানুন...

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি এড়াতে সিদ্ধহস্ত এই ৫ খাবার, মহিলাদের ডায়েটে রোজ কী কী রাখা উচিত? ...

কফের রং দেখে বুঝে নিন আপনি আসলে কতটা সুস্থ! জানেন কোন লক্ষণে লুকিয়ে স্বাস্থ্যের গোপন রহস্য? ...

শুধু ঝাল নয়, পুষ্টির খনি কাঁচা লঙ্কা! ঠিক কোন কোন কারণে রাখবেন পাতে জেনে নিন...

মলের রং বলে দিতে পারে শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ! মারাত্মক অসুখের থাবা আটকাতে চিনুন লক্ষণ ...

টাইট জিনস ছাড়া পছন্দ? নি:শব্দে শরীরে কোন মারাত্মক রোগ বাড়ছে জানলে শিউরে উঠবেন...

ধূপকাঠিতে লুকিয়ে ক্যানসারের বিষ! মারণ রোগকে ঠেকাতে কীভাবে ব্যবহার করবেন? ...

দিনের পর দিন পেট পরিষ্কার হয় না? শোওয়ার আগে করুন এই কাজ, কখনও পিছু নেবে না কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা...

গ্রিন টি-হার্বাল টি বাদ দিন! রোজ নিয়ম করে খান এই ফলের পাতার চা, কখনও ছুঁতে পারবে না জটিল অসুখ...

গোপনে শরীরে বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা! ত্বকের ৫ লক্ষণ দিতে পারে মারাত্মক সতর্কবার্তা ...

যতই পুষ্টিগুণে ঠাসা হোক, অতিরিক্ত চিয়া সিড খেলেই বিপদ! জানেন কাদের এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত? ...

দুর্গাপুজো শেষ হতেই পরপর আরও উৎসব! ঝকঝকে ত্বক, ফিট শরীর ধরে রাখতে কাজে লাগাবেন কোন মশলা...

‘স্বাস্থ্যকর’ হলেও কিডনির চরম শত্রু! নিয়মিত এই সব খাবার খেলেই বাড়তে পারে কিডনিতে পাথর তৈরির ঝুঁকি...

‘স্বাস্থ্যকর’ হলেও কিডনির চরম শত্রু! নিয়মিত এই সব খাবার খেলেই বাড়তে পারে কিডনিতে পাথর তৈরির ঝুঁকি...

পুজোর খাওয়াদাওয়ার অতিরিক্ত নুন-চিনিতে লুকিয়ে হার্ট অ্যাটাকের ফাঁদ! কোন কৌশলে এড়াবেন মারণ রোগের ঝুঁকি?...

বাংলার জলাশয়ে অবহেলায় পড়ে থাকা এই গাছ ‘ওষুধের ভাণ্ডার’! নিয়ম করে খেলেই ছুমন্তর হবে সব জটিল অসুখ...

প্রিয়জনদের উপর রেগে যান, অথচ অপরিচিতদের প্রতি শান্ত থাকেন? জানেন নেপথ্যের ৩ কারণই এমন অদ্ভুত আচরণের জন্য দায়ী?...

প্রিয়জনদের উপর রেগে যান, অথচ অপরিচিতদের প্রতি শান্ত থাকেন? জানেন নেপথ্যের ৩ কারণই এমন অদ্ভুত আচরণের জন্য দায়ী?...

প্রতিদিন শুধু এই এক সবজি খেলেই বদলে যাবে শরীরের হাল! হার্ট থাকবে ভাল, ত্বক ঝকঝকে...

এক ফোঁটা অ্যালকোহলেও বিপদ? কতটা খেলে বাড়ে মারণ রোগের ঝুঁকি? পুজোয় দেদার মদ খাওয়ার আগে জেনে নেওয়া জরুরি...

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই আয়রন সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন? সাবধান! অজান্তে হতে পারে শরীরের এই সব ভয়ঙ্কর ক্ষতি...

শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাব হলে মারাত্মক রোগ হানা দিতে পারে! কোন কোন লক্ষণ না বুঝলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন?...

আপনি কতটা মানসিক চাপে রয়েছেন গোপনে জানান দিতে পারে সকালের প্রস্রাব! অবাক করা তথ্য উঠে এল গবেষণায়...

কমবে পেট ফাঁপা, নিমেষে সাফ পেটে জমে থাকা পুরনো ময়লা! রান্নাঘরের এই সব পরিচিত খাবারেই গায়েব হবে গ্যাস-অম্বল ...

লিভার থেকে ছেঁকে বেরবে সব ময়লা! চেনা ৫ ফলেই মিলবে ফ্যাটি লিভারের সমাধান...

পিঠ, কোমর বা হাড়ের ব্যথা কাবু করছে? ৩০ পেরোলেই তিনটি পরীক্ষা করাতেই হবে মহিলাদের...

শুধু ফল খেয়ে কি বেঁচে থাকা সম্ভব? ওজন কমাতে গিয়ে বিপদ ডাকবেন না, কী করবেন জানুন...

সকালে ঘুম ভাঙতেই কাশি? তিন কারণে হতে পারে মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত! পুজোর সময়ে কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই বিপদ?...

পারফিউম ছাড়া দিন চলে না? অজান্তেই ডেকে আনছেন না তো ক্যানসার, বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি! ভয়ঙ্কর সতর্কবার্তা দিলেন গবেষকরা...

মেদহীন চেহারা থেকে ত্বক-চুলের জেল্লা, সবই মিলবে মাত্র ১৪ দিনে! মহিলারা ডায়েটে পাঁচ খাবার রাখলেই দেখবেন কামাল...

প্রায়ই পায়ের তলায় জ্বালা করে? সাবধান! বিপদ আসার আগে বুঝুন এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত...

জমা জলে পা দিয়ে রোগভোগের আশঙ্কা! উৎসবের মরশুমে কীভাবে সংক্রমণ থেকে বাঁচবেন?...

পেট ব্যথা মানে শুধুই গ্যাস-অম্বল নয়, ৫ ভয়ঙ্কর অসুখে প্রাণ পর্যন্ত যেতে পারে! কখন সতর্ক হবেন?...

কম বয়সে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা? রোজ ৫ নিয়ম মেনে চললেই স্মৃতির ভাঁড়ার হবে মজবুত ...

সারাদিনে কতটা জল খাওয়া উচিত? পুরুষ-মহিলার শরীরে কি একই পরিমাণ জল দরকার? বেশি খেলেই মারাত্মক বিপদ...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়েও ফুলে রয়েছে পেট? নেপথ্যের তিন ‘খলনায়ক’-কে শায়েস্তা করলেই কমবে পেটফাঁপা...

খাওয়ার আগে, মাঝে না পরে- কখন জল পান করা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর? কখনই বা অনুচিত? কী বলছে বিজ্ঞান?...

মলাশয়ে আঠার মতো লেগে থাকা বিষ্ঠাও বেরিয়ে আসবে মাখনের মতো, ঘুমাতে যাওয়ার আগে খান এই ৪ পানীয়...

পুরুষ না মহিলা, কে বেশি ঘুমায়? গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য...

হার্টের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! নিয়মিত এই ফল খেলেই হারাবেন না রূপ-যৌবন...

বুকে জমে থাকা সব ময়লা হবে সাফ, নিয়মিত এই ৫ খাবার খেলেই ধূমপায়ীদের ফুসফুস থাকবে চাঙ্গা...

হু হু করে কমবে রক্তচাপ, দূরে থাকবে হৃদরোগ! ওষুধকেও হার মানাবে ছোট্ট এক গ্লাস এই সবজির রস...

কনকনে ঠান্ডা জলে হাত দিলে নিমেষে দূর হবে মাথাব্যথা! বরফের কামালেই ফিরবে মনের শান্তি, ফুরফুরে থাকবে মেজাজ ...

গরম জল না ঠান্ডা জল? কোনটিতে স্নান করলে উপকার বেশি? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?...

অতিরিক্ত চিনি খাচ্ছেন? শরীরই দেবে ভয়ঙ্কর সতর্কবার্তা! কোন কোন লক্ষণ এড়িয়ে গেলেই চরম বিপদ? ...