মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট বাদ দিন, নিয়মিত এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ছুঁতে পারবে না রোগভোগ...

বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? সাবধান! রোজের পাতে ভুলেও রাখবেন না এই সব খাবার...

জলই খেয়েই কমবে ডায়াবেটিস! আয়ুর্বেদের এই টোটকা মানলেই জব্দ হবে ব্লাড সুগার ...

নিয়মিত ৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও চোখের তলায় কালি? মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস নয় তো! বড় বিপদ আসার আগে জানুন ...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না রোগভোগ! খালি পেটে এই ড্রাই ফ্রুটস ভেজানো জলেই মিলবে হাজার উপকার ...

রোজ অতিরিক্ত প্রোটিন খাচ্ছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে নাকি ডেকে আনছেন বড় বিপদ! ভুল ধারণা না রেখে জানুন...

সারাক্ষণ শুকনো কাশিতে নাজেহাল? কাফ সিরাপ ছাড়াও এই ৫ ঘরোয়া টোটকায় মিলবে স্বস্তি ...

লাফিয়ে বাড়বে যৌন ক্ষমতা, চিরতরে দূর হবে বন্ধ্যাত্ব! রোজের পাতে এই ৭ খাবারই বজায় রাখবে সম্পর্কের উষ্ণতা ...

কিছুতেই কমছে না ওজন? ডায়েটে এই ৫ ধরনের পানীয় রাখলেই তরতরিয়ে মেদ ঝরতে বাধ্য...

হাঁচি শুরু হলে থামতে চায় না? এই ৭ টোটকায় ভরসা রাখলে নিমেষে মিলবে স্বস্তি...

রাতে দিব্যি ঘুমাচ্ছেন, তবুও সারাদিন ঝিমুনি! কেন এমন হয় জানেন? চরম বিপদ আসার আগে জানা জরুরি...

রোজ খেজুর খান? সঙ্গে রাখুন এই কটি খাবার, হাতেনাতে মিলবে দ্বিগুণ উপকার ...

ঠান্ডা না গরম, সারা বছর কোন জলে স্নান করেন? উত্তরই বলে দেবে আপনার শরীরের হাল হকিকত ...

থমকে যাবে বয়স, যৌন জীবনে থাকবে উষ্ণতা! সস্তার এই পাতার রসেই লুকিয়ে যৌবনের চাবিকাঠি...

গায়ের দুর্গন্ধে বিব্রত? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব নয় তো! হতে পারে কোন মারাত্মক রোগের লক্ষণ?...

ডায়াবেটিসের চোখরাঙানি? গমের বদলে এই ৫ ধরনের আটা খেলেই জব্দ সুগার, হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজনও...

প্রায়ই মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ভোগেন? সাবধান! এই ৫ খাবার খেলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...

রোজ রাতে গলা-বুক জ্বালা, চোঁয়া ঢেকুর? ডিনারে এই সব খাবার খেলেই পিছু ছাড়বে না গ্যাস-অম্বল...

পুষ্টিগুণে ঠাসা বিট, এঁদের খেলেই চরম বিপদ! জানেন কোন ৫ রোগ থাকলে 'বিষের সমান' এই সবজি ...

নিংড়ে বেরবে লিভারের টক্সিন, তরতরিয়ে বাড়বে ইমিউনিটি! খালি পেটে এই পানীয়তে চুমুক দিলেই কখনও ভোগাবে না কিডনি...

বয়স অনুপাতে বাড়ছে না সন্তানের উচ্চতা? জানুন নিয়মিত কী কী খাওয়ালে দ্রুত বেড়ে উঠবে খুদে...

অমলেট-পোচ নাকি সেদ্ধ, ওজন কমাতে কোনটি বেশি উপকারী? জানুন কীভাবে ডিম খেলে ভোগাবে না কোলেস্টেরল ...

পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস? সাবধান! এই সব ভুল করলে বশে রাখতে পারবেন না ব্লাড সুগার ...

একটানা চেয়ারে বসে কাজ করে ঘাড়ে-পিঠে ব্যথায় কাহিল? এই সহজ ৫ নিয়মেই মিলবে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি...

পায়ের সমস্যাও জানান দেবে শরীরে বেড়েছে কোলেস্টেরল! জানুন কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন...

দিনকেদিন কেন বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা? এই সব নিয়ম মানলে বিছানায় শুলেই ঝটপট আসবে ঘুম...

খাবারেই রয়েছে কোলাজেন, নিয়মিত পাতে থাকলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন না, যৌবন থাকবে অটুট...

পেটে অসহ্য ব্যথা? শরীরের এই অংশে পাথর জমেনি তো! চরম বিপদ আসার আগে লক্ষণ বুঝুন...

থাইরয়েডে জীবন নাজেহাল? ১৫ দিন এই ঘরোয়া টোটকায় ভরসা রাখুন, হাতেনাতে পাবেন ম্যাজিকের মতো ফল...

রাতভর অফিসের কাজ? নাইট শিফটে এইভাবে শরীরের খেয়াল রাখলেই ভোগাবে না রোগভোগ...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল! রোজ এই ড্রাই ফ্রুটস খেলেই থাকবেন তরতাজা...

ঘুমানোর আগে রিল দেখার নেশা? জানেন কোন চরম বিপদের দিকে এগোচ্ছেন? গবেষণায় উঠে এল ভয়ঙ্কর তথ্য...

শরীরে হরমোনের তারতম্যে হতে পারে জটিল রোগ! বিপদ এড়াতে কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন...

শীতে অ্যালার্জি, সর্দি-কাশিতে কাবু? আর্য়ুবেদের ৫ টোটকা মানলে ঠান্ডায় থাকবেন সুস্থ ...

রোজই পেটের গোলমাল? মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, এই সব অভ্যাস বদলালেই মিলবে স্বস্তি...

৪০-এও পুরুষদের যৌবন থাকবে অটুট! ছুঁতে পারবে না বার্ধক্য, এই সব খাবারই রাখবে তরতাজা...

ইউরিক অ্যাসিড ভোগাচ্ছে? ওষুধ ছাড়াও এই ৫ উপায়ে ভরসা রাখলেই গায়েব হবে ব্যথা-যন্ত্রণা...

শীতকালে কেন বাড়ে শ্বাসকষ্টের সমস্যা, ফুসফুসের সংক্রমণ এড়াতে কোন কোন অভ্যাসে বদল আনা জরুরি ...

১৪ দিন চিনি না খেলে ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল? আসল উত্তরে বদলে যাবে জীবন...

শীতে শুধু পিঠে-পায়েস নয়, হাজার অসুখকে বশে রাখে গুড়! নিয়মিত খেলে কী কী উপকার পাবেন? ...

ঘন ঘন দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? কোন মারাত্মক ক্ষতি করছেন জানলে আজই বদঅভ্যাস ছাড়তে বাধ্য হবেন ...

শীতে সর্দি-কাশি-হাঁচিতে ভুগছেন? পাতে এই কটি খাবার রাখলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...

প্যাকেটের নাকি টেট্রা প্যাকের দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা ভাল? আসল উপকার পেতে জানুন...

শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমাচ্ছেন? শরীর গরম রাখতে গিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো! ...

অ্যালকোহল খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে? ব্লাড সুগারে ঠিক কতটা মদ্যপান করা যায়? বিশেষজ্ঞদের মতামত জানলে অবাক হবেন...

রোজ ঘুমালেই নাক ডাকছেন? অজান্তে এই ৩ রোগ বাড়ছে না তো! মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে ভুলেও অবহেলা নয়...

অজান্তে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ, এই দুই খাবারই ক্যান্সারের প্রধান কারণ? অবহেলা করলে ভয়ঙ্কর বিপদ!...

কমবয়সেই এখন শরীরে জটিল রোগের বাসা! ঝুঁকি এড়াতে কোন কোন পরীক্ষা করানো জরুরি?...

শীতে মুঠো মুঠো মটরশুঁটি খাচ্ছেন? সাবধান! শরীরে ৫ রোগ থাকলে 'বিষের সমান' এই সবজি ...

মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু? কিছুতে কমছে না কোষ্ঠকাঠিন্য? শীতে এই মশলা চিবিয়ে খেলেই চটজলদি মিলবে স্বস্তি...

প্রস্রাব করার কতক্ষণ পরে জল খাওয়া উচিত? ভুল অভ্যাসে হতে পারে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি!...

রোজ কতটা জল খাচ্ছেন? কীভাবে জল খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড সুগার? জানুন আয়ুর্বেদ কী বলছে...

শীতে বেড়েছে গাঁটের ব্যথা, প্রায়ই টান ধরছে পেশীতে? ৫ কৌশলেই মিলবে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি...

ঝরবে মেদ, ছেঁকে বেরবে লিভারের টক্সিন! মাত্র ৭ দিন এই পানীয়তে চুমুক দিলেই দূরে পালাবে জটিল অসুখ ...