রবিবার ২৮ ডিসেম্বর ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

বিনোদন | এ কোন হানি! এক মাসে প্রায় ১৭ কেজি ওজন ঝরিয়ে ফিট গায়ক, ডায়েটে কী কী ছিল, জানুন

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৮ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ২৪Sanchari Kar

এ কোন হানি সিং! বলিউডের বিখ্যাত গায়ককে দেখে হতবাক অনুরাগীরা। তাঁর পরিবর্তন যেন অপ্রত্যাশিত এক চমক। কী এমন বদলালেন বিতর্কিত এই তারকা? কী হল তাঁর?

এক ধাক্কায় অনেকটা ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন ‘লুঙ্গি ডান্স’-এর হিট নির্মাতা। ৯৫ কেজি থেকে ৭৭ কেজি-তে পৌঁছেছেন। আগের তুলনায় এখন তিনি অনেকটাই ফিট। তাঁর নতুন লুক যেমন প্রশংসা কুড়িয়েছে, তেমনই গায়কের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন অনুরাগীরা।

সম্প্রতি একজন ভক্ত ইনস্টাগ্রামে হানির বর্তমান লুকের সঙ্গে তাঁর পুরনো ছবিগুলির তুলনা করে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে তিনি উল্লেখ করেছেন যে গায়কের মুখ - বিশেষ করে তাঁর নাক - আলাদা দেখাচ্ছে। সেই ভক্তের অনুমান যে, নিয়মিত জিম করা সত্ত্বেও, হানির শরীর ক্রমশ ‘সঙ্কুচিত’ হচ্ছে। এবং তিনি ইঙ্গিত দিয়েছেন যে, র‍্যাপারের ব্যক্তিগত জীবনে বড় কিছু ঘটতে পারে।

হানিও ছাড়ার পাত্র একেবারেই নন। তাঁর চিরাচরিত রসিকতায় যাবতীয় জল্পনা উড়িয়ে দিয়েছেন। ভিডিওটির প্রতিক্রিয়ায় তিনি লিখেছেন, ‘আমার কিচ্ছু হয়নি। আমি আসন্ন সুন্দর দিনগুলির জন্য কঠোর পরিশ্রম করছি।’

 

 

 

মাঝের কয়েক বছর নেশার কবলে পড়ে হানির স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। অনেকটা ওজনও বাড়িয়ে ফেলেছিলেন গায়ক। আলোকবৃত্ত থেকে সরে গিয়েছিলেন পুরোপুরি। তবে খারাপ সময় কাটিয়ে ঘুরে দাঁড়িয়েছেন তিনি। কঠিন নিয়মে বাঁধা তাঁর জীবন।

মিস্টার এশিয়া ২০২২ এবং হানির ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ অরুণ কুমার তাঁর ডায়েট সম্পর্কে এক সাক্ষাৎকারে বিস্তারিত জানিয়েছিলেন।

সকাল: শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য সবুজ জুস। তাতে নানা ধরনের উপকারী শাকসবজি মেশানো থাকে।
দুপুরের খাবার: ভাতের সঙ্গে সেদ্ধ মুরগি, সঠিক প্রোটিন-কার্ব অনুপাত বজায় রেখে।
সন্ধ্যা: হালকা সবজির স্যুপ অথবা সেদ্ধ মুরগি।
রাতের খাবার: ভিটামিন এবং ফাইবারের জন্য সবুজ শাকসবজি অথবা স্যুপ।

কঠোর ডায়েটের পাশাপাশি, হানি একটি তীব্র ওয়ার্কআউট পদ্ধতি অনুসরণ করেন যার মধ্যে রয়েছে স্ট্রেংথ ট্রেনিং, কার্ডিও এবং হাই-রেপ সেট। তাঁর প্রশিক্ষকের মতে, গায়ক কখনও ওয়ার্কআউট এড়িয়ে যান না। তা সে ভোর হোক বা মধ্যরাত।

কয়েকজন ভক্ত হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করলেও, অনেকেই হানির নিষ্ঠা এবং শৃঙ্খলার প্রশংসা করছেন।

‘ব্লু আইজ’, ‘লুঙ্গি ডান্স’ এবং ‘দেশি কালাকার’-এর মতো জনপ্রিয় হিট গানের জন্য পরিচিত হানি এক সময়ে বলিউডে রাজত্ব করেছেন। সম্প্রতি, তিনি নেটফ্লিক্স ডকুমেন্টারি ‘ইয়ো ইয়ো হানি সিং: ফেমাস’-এর মাধ্যমে তাঁর জীবনযাত্রার সকলের সামনে তুলে ধরেছেন। সেই তথ্যচিত্রে মদ্যপানের বিরুদ্ধে তাঁর লড়াই, মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা, খ্যাতির উচ্চতায় পোঁছে যাওয়া এবং সব প্রতিকূলতাকে পার করে ফের প্রত্যাবর্তনের আখ্যান তুলে ধরা হয়েছে।


নানান খবর

এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি

কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী

নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের

স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে

ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি

৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের

ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার

গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবনের ফল মারাত্মক, পরিবর্তনে হতে পারে শিশুর মস্তিষ্কের রসায়নের

পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা

‘‌কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’‌, অকপট হরমন

ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া

পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত

ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির 

হ্যালোইনের ভূতে কলকাতা কাঁপে! বিদেশি হুল্লোড় শিশুমনের আলো না আঁধার?

এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল

ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের

যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা

নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ

২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ

সপ্তাহান্তে ফের যানজটের আশঙ্কা, বন্ধ থাকছে দ্বিতীয় হুগলি সেতু, নির্দেশিকা জারি কলকাতা পুলিশের

৬ কিমি বেগে হাঁটতে হবে, তার নীচে হলেই গুনতে হবে জরিমানা, অদ্ভূত নিয়ম চালু করল ইউরোপের এই দেশ

দুটি সূর্যকে প্রদক্ষিণ করছে তিনটি পৃথিবী, সামনে এল অবাক করা আবিষ্কার

শিশুদের জন্য কাজ করে শিশুদেরই পণবন্দি! রোহিতের বিপুল টাকা আটকে রেখেছিল সরকার? মুম্বই-কাণ্ডে একের পর এক চাঞ্চল্যকর তথ্য

দূষণের গ্রাসে দিল্লি, সামনে এল নতুন ভাইরাসের কীর্তি

সোশ্যাল মিডিয়া