মঙ্গলবার ১২ মে ২০২৬
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৪ জানুয়ারী ২০২৫ ০২ : ০১Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গুটি গুটি পায়ে শীত এসেই গেল। কোথাও হালকা, আবার কোথাও বেশ জাঁকিয়ে অনুভূত হচ্ছে ঠান্ডার আমেজ। আলমারি থেকে বেরিয়ে পড়েছে সোয়েটার-মোজা। বাইরে তো বটেই, অনেকে সারাদিন ঘরেও মোজা পরে থাকেন। এমনকি রাতে ঘুমানোর সময়েও ঠান্ডা থেকে বাঁচতে মোজা পরে ঘুমান। কিন্তু এই অভ্যাস কি আদৌ ঠিক? আসুন জেনে নেওয়া যাক।
শীতের মরশুমে উলের পোশাক পরে কম্বল মুড়ি দিয়ে ঘুমাতে বেশ ভাল লাগে বটে! তবে গবেষণায় দেখা গিয়েছে, এই অভ্যাস হৃদরোগীদের জন্য বিপজ্জনক। কারণ মোজা আমাদের শরীরের তাপ বাইরে যেতে দেয় না। ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। যা হৃদরোগ সহ ডায়াবেটিস জন্যও ভাল নয়।
শীতকালে আমাদের রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যায়। এমন অবস্থায় উলের মোজা পরে ঘুমালে শরীর গরম হয়ে যায়। এর ফলে রক্তচাপ অনেকটা কমে যায়। এতে ঘুমের মধ্যে অস্বস্তি হতে পারে। অনিদ্রার মতো জটিল সমস্যার ফাঁদ এড়িয়ে চলতে চাইলে কোনওমতেই মোজা পরে ঘুমানো চলবে না।সেই কারণেই ঘুমানোর সময় সুতির কাপড় পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সারাক্ষণ মোজা পরে থাকলে পায়ের ত্বকে চুলকানির মতো সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অ্যালার্জি থাকলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা বেড়ে যায়। কারণ উল আমাদের ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে। তাই রাতে ঘুমানোর সময় সোয়েটার কিংবা মোজা পরা উচিত নয়।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
