স্বাস্থ্যকর ভেবে শরীরে চিনি গোলানো জল ঢোকাচ্ছেন! কোন পানীয়তে লুকিয়ে বিপদ জানালেন বিশেষজ্ঞ...

তারকাদের মেদহীন-টোনড শরীর চাই? চোখ বুজে শুধু ডায়েটেই হবে না, লাগবে এই ৩ জিনিস...

বয়স দেখে আসে না হার্ট অ্যাটাক! হেঁশেলের এই একটি জিনিস মুখে রাখুন, অকাল মৃত্যু এড়ান...

রাতের খাবার খেয়েই বিছানায় উঠে পড়েন! ছোট্ট একটি কাজ না করেই ডেকে আনছেন হার্টের রোগ, সাবধান...

করবা চৌথের উপোস ভাঙার পর কী কী খাবেন? জেনে নিন শরীরকে সুস্থ রাখার কৌশল...

ফ্যাটি লিভারের যম! গলায় কোন ৩ পানীয় ঢাললে শরীর থাকবে ফিট, জানালেন বিশেষজ্ঞ...

এক মাস ফোন ছেড়ে দিন! দেখুন শরীর আর মনের অবিশ্বাস্য বদল, কী কী উপকার জানুন...

তমন্নার মতো সুন্দর ফিগার চান! কোন ৩ অভ্যাসে ৯০ দিনেই সহজেই ঝরিয়ে ফেলবেন ৫-১০ কেজি ওজন...

ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে থাকা মারাত্মক! কীভাবে তিলে তিলে শেষ হচ্ছে শরীর জানুন...

পুজোর খাওয়াদাওয়ার অতিরিক্ত নুন-চিনিতে লুকিয়ে হার্ট অ্যাটাকের ফাঁদ! কোন কৌশলে এড়াবেন মারণ রোগের ঝুঁকি?...

রোজ শুধু এক চামচ চিয়া সিড! শরীরের কী কী লাভ হবে জানলে এখনই কিনতে ছুটবেন...

ছুটি পেলেই সারাদিন শুয়ে-বসে সিনেমা-সিরিজ দেখেন! অজান্তেই মৃত্যুকে আহ্বান জানাচ্ছেন না তো? জেনে নিন...

পেটে ব্যথা, খিদে পেতে চায় না, ওজন কমে! শরীরে কোন অংশে ক্যানসার বাসা বাঁধার উপসর্গ, বাঁচতে হলে জানুন...

শরীরের ছোট ছোট রোগকে উপেক্ষা করবেন না! কিছু বুঝে ওঠার আগেই থাবা বসাবে ‘নিঃশব্দ’ হার্ট অ্যাটাক ...

রাতে ঘুমনোর আগে শুয়ে শুয়ে রিল স্ক্রল করেন? শরীরকে ভিতর থেকে শেষ করছে এই অভ্যাস, বাঁচার উপায় কী...

বাথরুমে ঘড়ি ধরে কত মিনিট বসবেন? রিল দেখায় মেতে থাকলেই বড় বিপদ, কী কী করবেন না জানুন...

কলা খেয়ে ফেলে দিচ্ছেন খোসা! কোন কোন রোগ সারায় জানলে আর এই ভুল করবেন না, রইল কাজে লাগানোর টিপস...

মূত্রে ঝাঁঝালো গন্ধ বা অতিরিক্ত ফেনা! কোন কোন উপসর্গ দেখে বুঝবেন শরীরে মারণ রোগ বাসা বাঁধছে, মিলিয়ে দেখুন...

ভাজাভুজি ছাড়া জুত হয় না? দিনে ঠিক কতটা তেল শরীরে ঢোকা উচিত, সঠিক পরিমাণটা জেনে রাখুন...

একটানা হেঁচকি উঠেই চলেছে? নুন-চিনি-লেবু দিয়েই সারিয়ে নিন নিমেষে, কী ভাবে জানুন...

প্লাস্টিকের বাটিতে খাবার খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডাকছেন জানুন, সাবধান হতে কী করবেন...

চিকেন ছাড়া খেতে পারেন না! ভুলভাবে রান্না করলেই শরীর ধ্বংস, হতে পারে পক্ষাঘাতও, সতর্ক হতে কী করবেন জানুন...

পান থেকে চুন খসলেই হাঁটু ফুলে ঢোল! ব্যথায় একেবারে নাজেহাল, কোন সব ভিটামিনের অভাবে এমন হয়, জানুন...

হার্টের মহৌষধ! এক ধাক্কায় বয়স কমিয়ে দেবে, কোন ড্রাই ফ্রুট ভেজানো জল আসলে অমৃত জেনে নিন...

শরীরে চুপচাপ বাসা বাঁধছে না তো ক্যানসার! দেখতে সাধারণ হলেও বুঝবেন এই রেড ফ্ল্যাগ’গুলি দেখে, রইল তালিকা...

টয়লেটে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা রিল দেখেন? কোন রোগ জন্ম দিচ্ছে এই বদভ্যাস, জানলে পিলে চমকাবে...

শরীরের দ্বিতীয় মস্তিষ্ক কোনটি জানেন? ঠিক করে যত্ন না নিলে বড় বিপদ, কী করবেন জানুন...

রাতে শোওয়ার সময় অন্তর্বাস পরা কি আদৌ ভাল? না জেনেই বড় ভুল করেন মহিলারা, রইল সঠিক টিপস...

৩০ পেরিয়ে সামান্থার মতো চকচকে নিখুঁত ত্বক পেতে চান! ভরসা রাখুন শুধু একটি জিনিসে, কী জেনে নিন...

যৌন জীবনে সুখ-দুঃখের চাবিকাঠি লুকিয়ে এই কটা ব্যায়ামেই! বিছানায় উঠবে ঝড়, বার্ন হবে ক্যালোরি ...

ধমনী থেকে নিংড়ে বার করবে খারাপ কোলেস্টেরল! শুধু মেনে চলুন সহজ টিপস, হার্ট থাকবে ভাল...

কোন বয়স থেকে কোলেস্টেরল পরীক্ষা জরুরি? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জেনে নিন...

সঙ্গমের পরেই গোপনাঙ্গে চুলকানি হচ্ছে? সিফিলিস নয় তো? কীভাবে চিনবেন এই রোগ?...

পেটের জেদি থলথলে চর্বি কমতেই চায় না! আর কড়া ডায়েট নয়, সহজ টিপস মানলেই পাবেন নায়িকার মতো ফিগার ...

বাঁসী রুটির অবিশ্বাস্য উপকারিতা! আয়ুর্বেদে প্রাচীন স্বাস্থ্যরহস্য, আধুনিক জীবনে নতুন গুরুত্ব...

ব্যথা-বেদনায় একেবারে কাবু! হাড়কে লোহার মতো মজবুত করতে পাতে রাখুন এইসব খাবার...

বাথরুমে কেটে যায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা! মলত্যাগ যেন চ্যালেঞ্জ, কোষ্ঠাকাঠিন্যের যম কোন কোন খাবার জানুন...

হৃদরোগকে দূরে রাখুন! কোলেস্টেরলও জ্বালাবে না! পাতে কোন কোন খাবার রাখলে রেহাই...

লিভার একেবারে ঝাঁঝরা হয়ে যাবে! কোন কোন খাবারে বিপদ, পাতে রাখবেনই বা কী, জেনে নিন...

৬০ পেরিয়েও ঝড় তুলুন বিছানায়, সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সারের বয়সকে হার মানানোর টিপস...

মুখের দুর্গন্ধে কথা বলাই দায়! গাদাগুচ্ছের মাউথ ফ্রেশনারে আর খরচ নয়, পাতে রাখুন এই ৮ জিনিস...

একটানা কাশি কিছুতেই কমছে না? ভুলেও উপেক্ষা করবেন না, হতে পারে মারণ রোগের ইঙ্গিত...

বীর্যেই লুকিয়ে অ্যান্টিডিপ্রেশনের বিশল্যকরণী?  গবেষণায় চাঞ্চল্যকর দাবি...

রোজ একটি মাত্র লবঙ্গ চিবিয়ে খেলেই মিলতে পারে বহু উপকার, কখন খাবেন? কীভাবে খাবেন?...

অফিসে রোজ নাইট শিফট? জানুন কীভাবে শরীরের খেয়াল রাখলে ছুঁতে পারবে না রোগভোগ ...

জব্দ হবে কোলেস্টেরল, দূরে পালাবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সর্দি-কাশি! খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো জলই করবে কামাল ...

আচমকা দাঁতের কামড় বা তামাক চিবোনোর অভ্যাস, মুখের ঘা তিল থেকে তাল হওয়ার আগেই সাবধান হন...

শীতের ছোঁয়া লাগতেই ঘরে ঘরে সর্দি-কাশি-জ্বর! আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে কীভাবে সুস্থ থাকবেন...

ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...