রবিবার ২৮ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২৭ অক্টোবর ২০২৫ ২০ : ৫৩Soma Majumder
ভালবাসা মানে শুধু সম্পর্ক নয়, বিশ্বাসের বন্ধনও বটে। কিন্তু অনেক সময় মানুষ কোনও সম্পর্কে এমন ভয় বা ট্রমার শিকার হন যে পরবর্তীকালে আর অন্য কাউকে বিশ্বাস করতে পারেন না। যা বিশেষ করে প্রেমের সম্পর্কে আরও প্রবল হয়ে ওঠে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই অবস্থাকে বলা হয় ‘পিস্ট্যানথ্রোফোবিয়া’ অর্থাৎ অন্যের প্রতি বিশ্বাস হারানোর ভয়।
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, অতীতের বিশ্বাসঘাতকতা, প্রতারণা বা গভীর মানসিক আঘাত থেকে এই ভয় জন্ম নিতে পারে। একবার কেউ যদি সম্পর্কে প্রতারিত হন, তাঁর মনে একটি স্থায়ী ভয় তৈরি হয়। ‘আবার যদি একই ঘটনা ঘটে?’ সেই ভয়ই পরবর্তীকালে নতুন কাউকে বিশ্বাস করতে বাধা দেয়।
আরও পড়ুনঃ বাতকর্মে কমে উচ্চ রক্তচাপ, শরীর থাকে তরতাজা! লজ্জা না পেয়ে জানুন বায়ুত্যাগ করলে পাবেন আর কী উপকার
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সমস্যায় আক্রান্ত মানুষদের আচরণে কিছু স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায়। তাঁরা নতুন সম্পর্কে জড়াতে চান না কিংবা কেউ কাছে এলে অস্বস্তি বোধ করেন। এমনকী নতুন মানুষদের প্রতি অযৌক্তিক সন্দেহ, ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলা বা কথোপকথনে দূরত্ব বজায় রাখাও দেখা যায়। অনেক সময় তাঁরা নিজের আবেগ প্রকাশ করতে ভয় পান, যেন আবার কষ্ট না পেতে হয়।
‘পিস্ট্যানথ্রোফোবিয়া’কে এখনও আলাদা মানসিক ব্যাধি হিসেবে চিকিৎসাবিজ্ঞানের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। তবুও দীর্ঘদিন ধরে যদি এমন ভয়, উদ্বেগ বা এড়িয়ে চলার প্রবণতা থাকে এবং তা দৈনন্দিন জীবন বা সম্পর্কে প্রভাব ফেলে তাহলে মনোবিদ বা থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া উচিত।
এক্ষেত্রে কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হিসেবে বিবেচিত। এই থেরাপির মাধ্যমে সেই ব্যক্তি ধীরে ধীরে নিজের ভয়কে চিনতে ও তা মোকাবিলা করতে শেখেন। প্রয়োজন হলে উদ্বেগ বা হতাশার জন্য ওষুধও দেওয়া হতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, পিস্ট্যানথ্রোফোবিয়া মানে দুর্বলতা নয়, বরং এক ধরনের মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা অতীতের আঘাত থেকে মানুষকে রক্ষা করতে চায়। তবে এই ভয় যদি জীবনে সম্পর্কের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় তখন তা ভাঙার চেষ্টা জরুরি। নিজের অনুভূতি সম্পর্কে খোলামেলা আলোচনা করা, বন্ধু বা পরিবারের সমর্থন নেওয়া এবং থেরাপির সাহায্যে ধীরে ধীরে আবার বিশ্বাস গড়ে তোলা- এই ভয় কাটিয়ে ওঠার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আসলে বিশ্বাস হারানো কষ্টের, কিন্তু তা পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব নয়। সময়, ধৈর্য ও সঠিক মানসিক সহায়তা- এই তিনেই সম্ভব আবার ভালবাসায় ভরসা ফিরে পাওয়া।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
