সোমবার ২৭ এপ্রিল ২০২৬
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৯ : ৫৬Soma Majumder
হার্ট অ্যাটাক বোঝার জন্য সাধারণত রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস বা ওজনের মতো বিষয়গুলোকে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে আরও একটি নতুন ইঙ্গিত হল গলার পরিধি। বিশেষজ্ঞদের মতে, গলার মাপ ভবিষ্যতে হৃদরোগের আশঙ্কা নির্ধারণে কার্যকর ভূমিকা পালন করতে পারে।
আসলে শরীরের অন্যান্য জায়গার তুলনায় গলায় জমে থাকা ফ্যাট বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। কারণ এটি সরাসরি শ্বাসনালী ও গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীর আশেপাশে অবস্থান করে। ফলে এই ফ্যাট শরীরে শর্করা, কোলেস্টেরল ও রক্তচাপের মাত্রাকে আরও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। গলার মাপ নেওয়া যেমন সহজ একটি প্রক্রিয়া, তেমনি এটি ভবিষ্যতের বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে আগেভাগে ইঙ্গিত দিতে পারে। তাই গলার পরিধি শুধু ফ্যাশন বা সৌন্দর্যের মাপ নয়, এটি হতে পারে আপনার হৃদযন্ত্রের ভবিষ্যৎ সুরক্ষার সতর্ক সংকেত।
শাংহাইয়ে হওয়া এক গবেষণায় ৫০ থেকে ৮০ বছর বয়সি প্রায় ১,৪০০ জন পুরুষ-মহিলার উপরে পরীক্ষা করা হয়। আট বছর ধরে পর্যবেক্ষণের পর দেখা গিয়েছে, পুরুষদের গলার মাপ যদি ৩৮.৫ সেমি ছাড়িয়ে যায় এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ৩৪.৫ সেমির বেশি হয়, তবে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।
আরও পড়ুনঃ প্রায়ই পায়ের তলায় জ্বালা করে? সাবধান! বিপদ আসার আগে বুঝুন এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
অন্য এক বড় গবেষণায় প্রায় ১২ হাজারমানুষকে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। সেখানে দেখা গেছে, যাদের আগেই হৃদরোগের ঝুঁকি ছিল, তাদের মধ্যে গলার পরিধি বেশি হলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এমনকী অকালমৃত্যুর আশঙ্কা আরও বেড়ে যায়।
তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, শুধু গলার মাপই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি নির্ধারণ করে না। এটি একটি সহায়ক সূচক মাত্র। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত ওজন বা কোলেস্টেরলের মতো অন্যান্য রিস্ক ফ্যাক্টরের সঙ্গে মিলে গলার মাপও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি গলার পরিধি নির্ধারিত সীমার বেশি হয়, তবে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। নিয়ম করে ব্যায়াম করুন এবং সুষম খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান বিশেষ করে রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক আছে কিনা তা খেয়াল রাখুন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে জীবনধারায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনুন।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
