সময়ের সঙ্গে বাড়ছে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা। বিশ্বজুড়ে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা ক্রমশ উর্ধ্বমুখী। একটা সময় ছিল, হার্ট অ্যাটাক মূলত পুরুষদের এবং বয়স্কদের অসুখ বলে মনে করা হত। কিন্তু গত কয়েক বছরে এই ধারণা বদলে গিয়েছে। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস, অনিয়মিত জীবনধারা, শরীরচর্চা অভাব সহ বিভিন্ন কারণে অল্প বয়সিদের মধ্যেও বাসা বাঁধছে বিভিন্ন ধরনের হৃদরোগ। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে শরীরে বেশ কিছু উপসর্গ দেখা যায়। যদিও হৃদরোগের সাধারণ লক্ষণ হিসেবে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা অতিরিক্ত ক্লান্তিই সকলে জানে। তবে চিকিৎসকদের মতে, হৃদরোগের কিছু গুরুত্বপূর্ণ সংকেত ত্বকেও প্রকাশ পেতে পারে যা আমরা বেশিরভাগ সময়ে উপেক্ষা করি। 

* পা ও গোড়ালির ফোলাঃ হৃদযন্ত্র যখন সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না, তখন শরীরের নীচের অংশে তরল জমা হতে শুরু করে। এর ফলে পা ও গোড়ালি ফুলে যায়, জুতো আঁটসাঁট হয়ে যায় এবং চাপ দিলে চিহ্ন থেকে যায়। চিকিৎসকদের মতে, এই ধরনের ফোলা হৃদযন্ত্রের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার একটি প্রধান লক্ষণ।

* ত্বকের নীল বা ফ্যাকাশে রঙঃ সাধারণত শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতির চিহ্ন হিসেবে ত্বকের রং নীল বা ফ্যাকাশে হয়। হাত ও পায়ের আঙুল, বা ঠোঁট নীলচে বা ফ্যাকাশে রঙ ধারণ করলে সেটি শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ না হওয়ার ইঙ্গিত বহন করতে পারে। এই অবস্থা ‘সায়ানোসিস’ নামে পরিচিত এবং এটি হৃদযন্ত্র বা রক্তনালীর গুরুতর সমস্যার সংকেত হতে পারে।

আরও পড়ুনঃ রক্তের জন্য হাহাকার অতীত! এবার সর্বজনীন কৃত্রিম রক্তই বাঁচাবে প্রাণ, কবে থেকে ব্যবহার করা যাবে?

* হলুদ-কমলা দানা (জ্যানথোমা)ঃ চোখের কোণ, কনুই, হাঁটু বা কবজির আশেপাশের ত্বকে হলুদ অথবা কমলা রঙের মোমের মতো দানা দেখা দিলে তা উচ্চ কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধির ইঙ্গিত দেয়। ত্বকে এই ধরনের পরিবর্তন হলে দ্রুত রক্ত পরীক্ষা ও চিকিৎসা করানো উচিত।

* নখের নিচে সূক্ষ্ম লাল-বেগুনি রেখাঃ নখের নিচে সূক্ষ্ম লাল বা বেগুনি রেখা দেখা গেলে এবং সেটি যদি আঘাতজনিত না হয়, তবে তা হৃদযন্ত্রের অভ্যন্তরীণ সংক্রমণ বা ইনফেকটিভ এন্ডোকার্ডাইটিস-এর একটি প্রাথমিক সংকেত হতে পারে।

* আঙুলে যন্ত্রণাদায়ক লাল-বেগুনি গুটিঃ হাত আঙুল বা পায়ের আঙুলে হঠাৎ ছোট, যন্ত্রণাদায়ক, লাল-বেগুনি গুটি দেখা দিলে সতর্ক হোন। চিকিৎসকদের মতে, এগুলো ‘অসলার নোড’ নামে পরিচিত এবং হৃদযন্ত্রের গুরুতর সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে।

কেন এই লক্ষণগুলোকে অবহেলা করা উচিত নয়

আসলে আপাতভাবে ত্বকের এই ধরনের লক্ষণ চর্মরোগ বলে মনে হলেও এগুলো হৃদযন্ত্রের সমস্যার সংকেত দেয়। বিশেষ করে যাদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরল সমস্যা রয়েছে তাঁদের গুরুত্ব দেওয়া উচিত। তাই উপরে উল্লিখিত লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। রক্ত পরীক্ষা, ইসিজি বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করাতে দেরি করবেন না। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখা সম্ভব।