রবিবার ২৮ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৪ জুন ২০২৫ ১৩ : ০৫Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সামাজিক নির্মাণ অনেক সময় ব্যক্তিমানুষের মনস্তত্ত্বের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। তাই তাঁর কি করা উচিত, আচরণ কেমন হওয়া উচিত তাও নির্ভর করে সেই সামাজিক গ্রহণযোগ্যতার উপর। পুরুষতান্ত্রিক সমাজে নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে সঙ্কোচ বোধ করেন বহু পুরুষ! পুরুষরা প্রায়ই লুকিয়ে রাখেন মানসিক চাপনেনিং অবসাদ।
১. আচমকা রেগে ওঠা
অনেক সময় দুঃখ প্রকাশ না করতে পারলে তা মনের গভীরে জমা হয়। আর তার প্রকাশ ঘটে রাগের মধ্য দিয়ে। একে চিকিৎসা শাস্ত্রের ভাষায় বলা হয় ‘এক্সটারনালাইজিং সিম্পটম’। গবেষণায় দেখা গেছে, তারুণ্য বা উদ্দীপনার বিরুদ্ধে ক্ষুব্ধ আচরণ, আসলে মনস্তাত্ত্বিক চাপের বহিঃপ্রকাশ।
২. দ্রুত বা অতিরিক্ত মদ্যপান ও মাদক সেবন
অভ্যন্তরীণ চাপ এড়াতে অনেক পুরুষ মাদক বা মদের আশ্রয় নেন। বিজ্ঞানপত্রিকা ওয়েবএমডির একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, পুরুষরা তাদের অবসাদ আরও লুকিয়ে রাখতেই এমন করেন।
৩. অতিরিক্ত ক্লান্তি
শারীরিক ক্লান্তি, অকারণে অতিরিক্ত ঘুম, ডিপ্রেশনের সাধারণ উপসর্গ। পুরুষদের ক্ষেত্রে এই উপসর্গ খুব বেশি দেখা যায়।
৪. সামাজিক একাকিত্ব ও বিচ্ছিন্নতা
পুরুষরা প্রায়ই আত্মসম্মান ও লজ্জার ভয়ে নিজেদের কথা বলতে পারেন না। ফলে তাঁরা পরিবার, বন্ধু কিংবা সহকর্মীদের থেকে দূরে সরে যান। বিজ্ঞানের ভাষায় একে ‘উইথড্রয়াল’ বলা হয়।
৫. ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ
অত্যধিক দ্রুত বা ঝুঁকিপূর্ণ ভাবে গাড়ি চালানো, অবৈধ সম্পর্ক, কিংবা অন্যান্য বিপজ্জনক অবসাদের উপসর্গ হতে পারে। ডিপ্রেশনের সঙ্গে পুরুষদের ঝুঁকিপূর্ণ কাজের প্রবণতার যোগ রয়েছে।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
