লাইফস্টাইল | অন্যদের চেয়ে আপনার কি বেশি গরম লাগে? নেপথ্যে ৫ মারাত্মক রোগ নয় তো! সতর্ক না হলেই বড় বিপদে পড়বেন

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৫ মে ২০২৫ ০২ : ৩৬Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ঘরে এসি কিংবা কুলার চলেছে। বেশ আরামদায়ক আবহাওয়ায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন সকলেই। কিন্তু আপনি বারবার ঘাম মুছেই চলেছেন। কিছুতেই স্বস্তি মিলছে না। একদিন নয়, প্রায়ই এমন সমস্যায় ভোগেন। কখনও ভেবে দেখেছেন আপনার কেন সকলের থেকে বেশি গরম লাগে? এর পিছনে যে থাকতে পারে কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক কারণ। আসলে সকলের শরীর একরকম নয়। তাই প্রত্যেকের গরম কিংবা ঠান্ডার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাও আলাদা। কেউ কেউ সহজেই অতিরিক্ত গরম-ঠান্ডা সহ্য করতে পারেন। কিন্তু কারওর জন্য সামান্য গরমও অসহনীয় হয়ে ওঠে। তাহলে জেনে নেওয়া যাক কাদের সবচেয়ে বেশি গরম লাগে।

১. অতিরিক্ত ওজন: ওজন বেশি থাকলে মেদের স্তর শরীরের তাপমাত্রা বার হতে বাধা দেয়। ফলে স্থূলকায় মানুষেরা অন্যদের তুলনায় বেশি গরম অনুভব করেন।

২. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: শরীরের কিছু হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে যেমন থাইরয়েড কিংবা পিসিওএস বা পিসিওডির সমস্যায় মেটাবলিক রেট কমে যায়৷ যার ফলে শরীরে বেশি গরম অনুভূত হয়।

৩. মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন: ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা কিংবা মেনোপজের কারণে মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন হয়। আর সেই কারণে তাঁরা বেশি গরম অনুভব করতে পারেন। বিশেষত মেনোপজের সময়ে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন।

৩. মানসিক চাপ কিংবা উদ্বিগ্ন থাকলে: মানসিকভাবে চাপের মধ্যে থাকলে শরীরে অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি পায়, যা রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে বাড়ে শরীরের তাপমাত্রাও। তাই এই অবস্থায় অনেকের বেশি গরম অনুভূত হয়।

৫. ক্যাফেইন অথবা অ্যালকোহল বেশি খেলে: যারা বেশি চা, কফি কিংবা অ্যালকোহল খান তাঁদের জলশূন্যতার সমস্যা দেখা দেয়। যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। ফলে তাঁরা বেশি গরম অনুভব করেন।

Health Tips Summer Tips

সম্পূর্ণ খবর

লাইফস্টাইল | অন্যদের চেয়ে আপনার কি বেশি গরম লাগে? নেপথ্যে ৫ মারাত্মক রোগ নয় তো! সতর্ক না হলেই বড় বিপদে পড়বেন

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৫ মে ২০২৫ ০২ : ৩৬Soma Majumder

বিশেষ খবর

নানান খবর

সোশ্যাল মিডিয়া