লাইফস্টাইল | চায়ের সঙ্গে এই সব খাবার ‘বিষের’ সমান! জানেন সামান্য খেলেও হতে পারে কোন মারাত্মক ক্ষতি?

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৪ মে ২০২৫ ১৮ : ৫১Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্কঃ সকাল শুরুর ঘুমের আমেজ কাটাতে হোক কিংবা সারাদিনের কাজের ক্লান্তি মেটাতে, চায়ে চুমুক না দিলে ঠিক চলে না! তবে শুধুই কি চায়ে মন ভরে? অনেকেরই চায়ের সঙ্গে চাই ‘টা’ও। আর এতেই শরীরের বারোটা বাজতে বেশি সময় লাগে না। আসলে আমরা অনেক সময় না-জেনে বা জানা সত্ত্বেও এমন কিছু খাবারের মিশ্রণ ঘটিয়ে খেয়ে থাকি, যা অজান্তে ডেকে আনে বড় বিপদ। তেমনই অনেক খাবার রয়েছে যা চায়ের সঙ্গে খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তাহলে চায়ের সঙ্গে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন, জেনে নিন-

* চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, কুকিজ, নোনতা জাতীয় খাবার পরিবেশনের চল রয়েছে। ময়দা দিয়ে তৈরি এই সব খাবার খেলেই শরীরের ক্ষতি হতে পারে। দীর্ঘদিনের এই অভ্যেসের কারণে হজম সংক্রান্ত নানান সমস্যায় ভুগতে পারেন।

* অনেকেই চায়ের সঙ্গে ডিম খেতে পছন্দ করেন। আপনারও কি তাই পছন্দ? তাহলে সাবধান। কারণ সেদ্ধ ডিম চায়ের সঙ্গে খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে। তবে সকালের জলখাবারে চায়ের সঙ্গে অমলেট বা স্যান্ডউইচ খাওয়া যেতে পারে।

* বর্ষাকালে বেশিরভাগ মানুষ চায়ের সঙ্গে পকোড়া খেতে পছন্দ করেন। বেসন দিয়ে তৈরি পাকোড়া, কাটলেট ইত্যাদি খেতে সুস্বাদু হলেও হজম করা বেশ কঠিন। এগুলির সঙ্গে চা খেলে পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

* বাদাম পুষ্টিকর খাবার। আয়রন সমৃদ্ধ বাদাম দুধ চায়ের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয় বলেই মত পুষ্টিবিদদের। এছাড়া অন্যান্য আয়রন যুক্ত খাবার যেমন সবুজ শাক, মসুর ডাল ইত্যাদিও চায়ের সঙ্গে খাওয়া চলবে না।

* লেবুতে পাওয়া অ্যাসিডিক উপাদানগুলি চায়ের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করলে অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা তৈরি হতে পারে। এর ফলে পেট ফুলে যাওয়া ও বুকজ্বালার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

Health Tips Foods that should avoid with tea Tea Wrong food combination

সম্পূর্ণ খবর

লাইফস্টাইল | চায়ের সঙ্গে এই সব খাবার ‘বিষের’ সমান! জানেন সামান্য খেলেও হতে পারে কোন মারাত্মক ক্ষতি?

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৪ মে ২০২৫ ১৮ : ৫১Soma Majumder

বিশেষ খবর

নানান খবর

সোশ্যাল মিডিয়া