বুধবার ০৬ মে ২০২৬
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১২ মে ২০২৫ ২০ : ০১Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ সুস্বাস্থ্যের জন্য হোক কিংবা পছন্দের পোশাকে নিজেকে মানানসই দেখতে স্লিমফিট হতে চান অনেকেই। তবে কয়েক দিন কড়া ডায়েট কিংবা ঘণ্টার পর ঘণ্টা শরীরচর্চার পর ওজন কমানোর চেষ্টায় খামতি দেখা যায়। কেউ আবার লাইপোসাকশনের মতো ‘শর্ট কাট’ পদ্ধতি অবলম্বন করেন। লাইপোসাকশন সার্জারি করে রুপোলি পর্দার তারকারা তো বটেই, আজকাল আমজনতাও ঝটপট ঝরিয়ে ফেলছেন শরীরের বিভিন্ন জায়গার বাড়তি মেদ। কিন্তু যতই হোক সে তো সার্জারি, তাই ইচ্ছা থাকলেও অনেকে পিছিয়ে আসেন। কিন্তু যদি একটি পানীয়তে চুমুক দিয়েই ঝটপট মেদ ঝরিয়ে ফেলতে পারেন? শুনতে অবাক লাগলেও বাস্তবেই রয়েছে এমনই এক বিশেষ পানীয়।
ঘরোয়া একটি পানীয় খেয়েই মাত্র তিন দিনে শরীরে লাইপোসাকশনের মতো প্রভাব দেখতে পাবেন। এই পানীয়টি এতটা কার্যকরী যে খুব তাড়াতাড়ি আপনার ওজন কমবে। যার জন্য প্রয়োজন সবুজ আপেল। একটি সসপ্যানে একটি সবুজ আপেল টুকরো করে কেটে দিন৷ সঙ্গে দিন দুটি দারচিনির টুকরো এবং এক চামচ হলুদ। সমস্ত উপকরণ ৩০০ মিলি জলে ফোটাতে থাকুন। প্রায় ৫ মিনিট ফোটানোর পর ছেঁকে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে 'ম্যাজিক ড্রিঙ্ক'। নিয়মিত রাতে ঘুমোতে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে এই পানীয় পান করুন। যদি আপনার কম সময়ে ওজন কমানোর লক্ষ্য থাকে তাহলে দারুণ উপকার পাবেন।
সবুজ আপেলে রয়েছে বেশি পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এছাড়াও এই ফলের ম্যালিক আসিড। কিডনি ও লিভারকে ডিটক্সিফাই করে৷ যে কোনও খাবার যা বিপাকের হার বৃদ্ধি করে, তা ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও সহায়ক। দারচিনি হল তেমনই একটি উপাদান। দারচিনিতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও রয়েছে যা শরীরকে দূষণমুক্ত রাখতে সাহায্য করে, পরোক্ষে ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও কার্যকর ভূমিকা নেয়। হলুদের মধ্যে রয়েছে কারকিউমিন, যা বিপাকহার বাড়িয়ে তুলতে এবং ওজন ঝরাতে সাহায্য করে। হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে অনুঘটকের কাজ করে।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
