সোমবার ২৯ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১১ মে ২০২৫ ২১ : ৪৭Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বিজ্ঞানের অগ্রগতির সঙ্গে সঙ্গে শরীর ভাল রাখতে নানান রকম উদ্ভাবনী পদ্ধতির আগমন ঘটে। কিন্তু কখনও কখনও প্রাচীন কিছু পদ্ধতিতেও মিলতে পারে এমন সব উপকার যা আধুনিক থেরাপিতে দুর্লভ। তেমনই একটি পদ্ধতি এপসম সল্ট থেরাপি। এই থেরাপিতে সপ্তাহে অন্তত একবার ২০ মিনিটের জন্য গরম জলে এপসম লবণ মিশিয়ে তাতে শরীর ডুবিয়ে রাখতে হয়। বর্তমানে লবণ জলে ১০ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, আধ কাপ বেকিং সোডা মিশিয়ে নেওয়া হয়। দেখে নিন এই দ্রবণে ডুব দিলে কী কী উপকার মিলতে পারে-
পেশীর আরাম ও মানসিক চাপ উপশম: এপসম লবণ মেশানো জলে স্নান পেশীর টান কমাতে এবং শরীর ও মনকে স্বস্তি দিতে পারে।
মানসিক চাপ হ্রাস: ল্যাভেন্ডার তেল প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের ঘ্রাণ মানসিক চাপের মাত্রা কমাতে এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
ঘুমের উন্নতি: স্নানের জলে ল্যাভেন্ডার ব্যবহার ঘুমের গুণমান উন্নত করে। পাশাপাশি এটি শিশুদের কান্না কমাতেও সহায়ক বলে মনে করা হয়।
পিএইচ স্তরের ভারসাম্য: স্নানের জলে বেকিং সোডা মেশালে তা জলের পিএইচ মাত্রা কিছুটা বাড়িয়ে দিতে পারে, যা ত্বকের অম্ল অবস্থাকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের কিছু বিশেষ সমস্যার জন্য বিশেষ ভাবে উপকারী।
ত্বকের আরাম: বেকিং সোডা মেশানো জলে স্নান প্রায়শই চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালাপোড়া উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
