বুধবার ২৭ মে ২০২৬

সম্পূর্ণ খবর

লাইফস্টাইল | Lifestyle: সম্পর্কে ঝগড়ার রেশ? কী ক্ষতি হচ্ছে? কী বলছেন থেরাপিস্ট?

নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৩ ডিসেম্বর ২০২৩ ২১ : ০৪Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: যখন আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য সম্পর্কের ছোট বড় ঝগড়া বা সমস্যার সমাধান না করি তার একটা গভীর প্রভাব পরে জীবনে। এটি জমা হতে থাকে এবং ধীরে ধীরে বিরক্তি এবং হতাশাতে পরিণত হয়। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের। চেপে রাখা এই সব সমস্যা একটা সময় নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়৷ তখন অজান্তেই সম্পর্কের মধ্যে একটা প্রাচীর তৈরি হয়। সেখানে থেকেই দু"জনের মধ্যে বাড়ে দূরত্ব। থেরাপিস্টের মতে, সম্পর্কের যেকোনও সমস্যার সমাধান করে নেওয়াই শ্রেয়। এই সমাধানের প্রচেষ্টা সম্পর্ককে নিরাপদ করে৷
দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রত্যাশা পূরণ না হলে, এটি খুব হতাশাজনক হতে পারে। প্রয়োজন সঠিকভাবে যোগাযোগ না হওয়ার কারণে এটি ঘটতে পারে।
ভুল বোঝাবুঝি এবং অপ্রকাশিত অনুভূতিগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য জমা হতে দেবেন না। এগুলো যে কোনও সময়েই সম্পর্কের মধ্যে হতাশা এবং বিরক্তির কারণ হয়ে উঠতে পারে।
দুটো মানুষের মধ্যে অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলো সময়মতো সমাধান করতে হবে। এড়িয়ে গেলেই বিপদ। আর্থিকভাবে হোক বা দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে - সমস্যা না মিটলেই বাড়বে রাগ।
সম্পর্কের মধ্যে একে অপরকে স্বীকৃতি দেওয়া বা প্রশংসা করা জরুরি। এতে সম্পর্কের রসায়ন মজবুত হয়। নিজেদের অনুপ্রাণিত করুন, আনন্দে থাকুন।
যে কোনও বিষয়েই প্রাণ খুলে কথা বলুন। সমস্যা মেটাতে প্রাণভরে যুক্তি তর্কের লড়াই - ঝগড়া করুন। থেরাপিস্টরা বলেন, এতে নাকি সম্পর্ক মজবুত ও স্বচ্ছ হয়।

নানান খবর

এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি

হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও

কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী

নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের

স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে

কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?

ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি

৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের

ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার

পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা

রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক

বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?

সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?

‘‌কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’‌, অকপট হরমন

ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া

পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত

ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির 

এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল

ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের

যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা

নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ

২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ

‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?

সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?

সোশ্যাল মিডিয়া