রবিবার ২৮ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ০৬ এপ্রিল ২০২৫ ১৮ : ২৫Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সারাদিন ধরে নানা ধরণের খাবার খান। তাদের মধ্যে কিছু খাবার আপনার হজম হয়, আবার কয়েকটি খাবার বদহজম হয়ে যায়। তবে জানেন কী বদহজম থেকে দেহে কতটা ক্ষতি হতে পারে।
সারাদিন ধরে এমন খাবার গ্রহণ করুন যেটি অতি সহজে আপনার হজম হয়ে যাবে। যদি সারাজীবন ধরে এই অভ্যাস রাখতে পারেন তাহলে সবথেকে বেশি ভাল থাকবে আপনার মস্তিষ্ক। সম্প্রতি একটি গবেষণা থেকে দেখা গিয়েছে যদি আপনার বদহজম হয়ে থাকে তাহলে সেখান থেকে সবথেকে বেশি প্রভাবিত হতে পারে আপনার ব্রেন।
যেসব খাবার আপনার সহজে হজম হবে না তার সরাসরি প্রভাব পড়তে পারে আপনার ব্রেনে। প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মনে করছেন যদি ক্রমাগত খাবার নিয়ে আপনার সমস্যা তৈরি হতে থাকে তাহলে তার সরাসরি প্রভাব পড়বে আপনার ব্রেনে। যখন আপনার বদহজম হয় তার বিরাট প্রভাব হবে ব্রেনে। দেহ অসুস্থ হলেই ব্রেনের ওপর তার চাপ পড়বে। ফলে সেখানেও স্থায়ী কিছু রোগ তৈরি হতে পারে।
যেসব খাবার বদহজম হয়ে যায় সেগুলি খাবার গ্রহণ করার কিছু সময় পরে হয়। এই সময়তেই আপনার ব্রেন ধীরে ধীরে সেই অসুস্থতা টের পায়। তাই যদি সারাদিন এমন খাবার খান যেগুলি সহজে হজম হয় তাহলে সেখানে আপনার ব্রেনও ভাল কাজ করতে পারবে।
ভাল খাবারের গন্ধ নাকে এলেই যেমন জিভ থেকে জল পড়তে শুরু করে সেটা হয় ব্রেন থেকেই। সে জানিয়ে দেয় এই খাবারটি ভাল। তবে সেটি খাবার পর যদি হজম না হয়ে থাকে তাহলে সবথেকে বেশি সমস্যায় পড়ে ব্রেন। তখন সে দেহের নানা ধরণের অসুবিধার খবর আপনাকে দিতে শুরু করে। সেখান থেকে সে নিজেও অসুস্থ হয়ে পড়ে।
দেখা গিয়েছে যদি কোনও খাবার খেয়ে আপনি আগে অসুস্থ হয়ে পড়েন তাহলে পরবর্তীকালে সেই খাবার নিয়ে ব্রেন আপনাকে সতর্ক করে দেয়। তবে সেটি যদি না মেনে ফের আপনি সেই খাবার খান তাহলে অসুস্থ হওয়াটা স্বাভাবিক। নিজের সঙ্গে ব্রেনকেও আপনি অসুস্থ করে তুলবেন।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবনের ফল মারাত্মক, পরিবর্তনে হতে পারে শিশুর মস্তিষ্কের রসায়নের
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
হ্যালোইনের ভূতে কলকাতা কাঁপে! বিদেশি হুল্লোড় শিশুমনের আলো না আঁধার?
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
