সোমবার ২৯ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৪ মার্চ ২০২৫ ২৩ : ২৬Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মনে পড়ে ছোটবেলায় মা মাথায় হাত বুলিয়ে দিলেই কীভাবে ঘুম চলে আসত নিমেষে? কখনও ভেবেছেন, সেটা কি নিছকই মায়ের হাতের ম্যাজিক নাকি তার সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে কিছুটা বিজ্ঞানও? আসলে দু’টোই সত্যি। একথা যেমন সত্যি যে মায়েরা ম্যাজিক জানেন, তেমনই একথাও সত্যি যে মাথা মালিশ করলে ঘুম এসে যাওয়ার পিছনে রয়েছে বিজ্ঞানও। মাথা ম্যাসাজ করার একাধিক স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে। জেনে নেওয়া যাক সেই উপকারিতাগুলো সম্পর্কে।
১. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে: মাথা মালিশ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এর ফলে চুলের গোড়ায় অক্সিজেন ও পুষ্টি উপাদান পৌঁছাতে পারে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।
২. চুল পড়া কমায়: নিয়মিত মাথা মালিশ করলে চুলের গোড়া মজবুত হয় এবং চুল পড়া কমে যায়।
৩. মানসিক চাপ কমায়: মাথা মালিশ করলে মানসিক চাপ ও উত্তেজনা কমে। এটি শরীর ও মনকে শিথিল করতে সাহায্য করে।
৪. মাথাব্যথা কমায়: মাথা মালিশ করলে মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
৫. ঘুম ভালো করে: রাতে ঘুমানোর আগে মাথা মালিশ করলে ঘুম ভালো হয়।
৬. চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়: নিয়মিত মাথা মালিশ করলে চুলের বৃদ্ধি বাড়ে এবং চুল ঘন হয়।
৭. স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: মাথা মালিশ করলে স্ক্যাল্পের মৃত কোষ দূর হয় এবং স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকে।
৮. মনোযোগ বাড়ায়: মাথা মালিশ করলে মনোযোগ ও একাগ্রতা বাড়ে।
৯. চোখের ক্লান্তি কমায়: মাথা মালিশ করলে চোখের ক্লান্তি কমে এবং দৃষ্টিশক্তি ভাল থাকে।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
