বুধবার ২৭ মে ২০২৬

সম্পূর্ণ খবর

লাইফস্টাইল | Hair Care: পাকা চুল তুলে ফেলছেন? কী ক্ষতি হচ্ছে জানুন!

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ২০ : ৫৫Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বার্ধক্যের সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাক ধরা, ত্বক শিথিল হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। কলোরাডো স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, ৫০ ছোঁয়ার আগেই ৫০% নারী ও পুরুষের চুল পেকে যায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে হেরিডিটিতে থাকলে ৫০ এর আগেই পাক ধরে যায় চুলে। এছাড়াও, আমরা কী খাই তা একটা বড় প্রভাব ফেলে অকালপক্কতায়। বিশেষত, গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ভিটামিন বি ১২, ডি ৩ এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে অকালে চুল পেকে যায়। ভিটামিন বি ১২, নির্দিষ্টভাবে রক্তের কোষ তৈরির প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত।
ভিটামিন ডি ৩ নতুন চুলের ফলিকল গঠনকে উদ্দীপিত করে। একজন, প্রতিদিনের ডায়েটে কতটা পরিমাণে ভিটামিন রাখছেন সেটা দেখা গুরুত্বপূর্ণ। সাপ্লিমেন্ট কিছুটা সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এর ওপর পুরোপুরি নির্ভর করা যায় না। তাই যথাযথ পুষ্টি জরুরি।
একটু খেয়াল করলে দেখবেন, একটা চুলের রং দু"রকমের হয়। কোথাও কালো আবার কোথাও বাদামি। এরকম দেখলে বুঝতে হবে আপনার পুষ্টি সম্পূর্ণ হচ্ছে না।
চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ড মাথার ত্বকে পাওয়া একটি ফলিকল থেকে বৃদ্ধি পায়। প্রতিটি ফলিকলে মেলানোসাইট নামক রঙ্গক কোষ রয়েছে। যা মেলানিন তৈরি করে। এটি একটি রাসায়নিক যা চুল এবং ত্বককে রঙ করে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, এই রঙ্গক কোষগুলি মারা যায়। তাই মেলানিনের উৎপাদন কমতে থাকে। ফলস্বরূপ, চুল পাকে। দেখতে খারাপ লাগছে বলে আপনি যদি চুল টেনে ছিঁড়ে ফেলেন, তবে ওই একই ফলিকল থেকে পাকা চুলই গজাবে। তাছাড়া, চুল টেনে তুলে ফেলার সময় ফলিকল নষ্ট হয়ে গেলে ওই স্থানে কিন্তু আর চুল গজাবে না। তাই সাবধান থাকুন।

নানান খবর

এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি

হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও

কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী

নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের

স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে

কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?

ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি

৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের

ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার

পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা

রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক

বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?

সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?

‘‌কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’‌, অকপট হরমন

ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া

পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত

ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির 

এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল

ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের

যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা

নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ

২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ

‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?

সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?

সোশ্যাল মিডিয়া