লাইফস্টাইল | শুধু পুষ্টিগুণেই নয়, রূপচর্চাতেও তুখোড় এই সবজি মাত্র ৭ দিনে ফেরাবে ত্বকের জেল্লা, কীভাবে ব্যবহার করবেন?

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ০০ : ২৮Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্ক: ধীরে ধীরে নামছে তাপমাত্রার পারদ। শীতের আমেজ আসতেই সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে ত্বকে। ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের খসখসে ভাব- ত্বকের সব লক্ষণই জানান দিচ্ছে জাঁকিয়ে শীত পরতে আর বেশি দেরি নেই। ঝকঝকে, নিখুঁত ত্বকের জন্য যেমন পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন, তেমনই বাহ্যিক পরিচর্যারও জরুরি। যার জন্য বাজার চলতি প্রসাধনী নয়, ভরসা রাখতে পারেন শীতের সবজি বিটের উপর। হ্যাঁ, শুধু পুষ্টিগুণে নয়, ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও বিটের জুড়ি মেলা ভার।

মরশুমি ফল-সবজি খাওয়া যে ভাল সেকথা সকলেরই জানা। কিন্তু জানেন কি এমনই এক শীতের মরশুমি সবজি বিট ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যেই অত্যন্ত উপকারী। বিট একাধিক খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর। যা মুখের বলিরেখা দূর করতে এবং ত্বকের জৌলুস ফেরাতে সাহায্য করে। বিভিন্ন উপায়ে বিটের ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে লাগাতে পারেন। মাত্র কয়েক দিনেই হাতেনাতে উপকার পাবেন। তাহলে ত্বকে কীভাবে বিট ব্যবহার করবেন, দেখে নেওয়া যাক-

বিট, মধু এবং টক দইয়ের ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। এই ফেসপ্যাকটি চটজলদি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কার্যকরী। তিনটি উপকরণের ঘন মিশ্রণ মিনিট পনেরো রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

বিট কুড়ে নিয়ে তা থেকে রস ছেঁকে তার সঙ্গে মেশান অ্যালোভেরা জেল। মিশ্রণটি মুখে ও গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেললেই সুফল পাবেন।

এ টেবিল চামচ দুধের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ বিটের রস এবং ৩-৪ ফোঁটা আমন্ডের তেল মিশিয়ে মুখে মাখুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে গরম জলে ধুয়ে নিন। কয়েক দিনেই তফাৎ বুঝতে পারবেন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিট ও মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এই মিশ্রণ বেশিক্ষণ মুখে রাখবেন। ১০ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলুন।

বিটের রসের সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে টোনার হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন।

Beetrootinskincare Beetroot skin care Skincaretips

সম্পূর্ণ খবর

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ০০ : ২৮Soma Majumder

বিশেষ খবর

নানান খবর

সোশ্যাল মিডিয়া