রবিবার ২৮ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: SM | লেখক: Soma Majumdar | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ২৩ : ০৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: ধেয়ে আসছে ঘূর্ণিঝড় 'দানা'। ওড়িশার সঙ্গে বাংলায় ঝড়বৃষ্টির বড় পূর্বাভাস রয়েছে। বৃহস্পতিবার সকাল থেকে শুরু হয়েছে বৃষ্টি। সঙ্গে কখনও কখনও ঝোড়ো হাওয়া। এদিকে কর্মসূত্রে অনেককেই বাইরে বেরোতে হয়েছে। ফলে দুর্যোগের কবলে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে। আর বৃষ্টির জল মাথায় পড়তে না পড়তেই অনেকেরই অসুস্থ হওয়ার ভয় থাকে। সামান্য বৃষ্টির জল মাথায় পড়লেই হেঁচে-কেশে একসা। তবে সামান্য কিছু বিষয় খেয়াল রাখলেই অসুস্থতা এড়িয়ে চলা সম্ভব। জেনে নেওয়া যাক সেই বিষয়ে-
যদি বৃষ্টিতে পুরো ভিজ যান, তাহলে বাড়ি ফিরে যত দ্রুত সম্ভব স্নান করে নিন। এতে সংক্রমণ থাবা বসাতে পারবে না। একইসঙ্গে ভিজে জামাকাপড় বেশিক্ষণ গায়ে রাখবেন না। সামান্য ভিজলেও দ্রুত ভিজে জামা ছেড়ে জল মুছে নিন। বাড়িতে এসে প্রথমেই ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধী সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করুন। স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। অপরিষ্কার হাত মুখে দেবেন না।
বৃষ্টিতে ভেজার পর গরম কিছু খাওয়ার চেষ্টা করুন। দুধ, চা বা অন্য কোনও গরম পানীয় খেতে পারেন। এতে শরীর গরম থাকবে। আদা, লবঙ্গ, তুলসি দেওয়া চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ভেষজ চা শরীরে জলের অভাব দূর করবে। তবে বৃষ্টিতে ভিজে গেলেও পর্যাপ্ত জলপান করতে ভুলবেন না। পারলে ওআরএস-এর জল খেতে পারেন।
বৃষ্টিতে ভিজে ঠান্ডা লাগলে তেলেভাজা খেতে ইচ্ছে করে ঠিকই। তবে অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খান। ভিটামিন এবং মিনারেলসের জোগান দেয় এমন শাক-সবজি, ফল খান। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে মাল্টিভিটামিন খেতে পারেন।
বৃষ্টিতে ভেজা মানে পায়ে নোংরা জল-কাদা লাগা। তাই পা ঘষে ভালভাবে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা দরকার। রাস্তার নোংরা জল পায়ে লেগে থাকলে সংক্রমণের আশঙ্কা তৈরি হয়। নখের কোণও পরিষ্কার রাখুন।
বৃষ্টিতে ভিজে বাড়িতে আসার পর হালকা ব্যায়াম করুন। এতে শরীর গরম থাকবে, রক্ত সঞ্চালনও ভাল হবে।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
