মঙ্গলবার ১৯ মে ২০২৬
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ জুন ২০২৪ ২৩ : ০৫Angana Ghosh
বৃহৎ ট্র্যাপিজিয়াস পেশী স্ক্যাল্পের গোড়া থেকে কাঁধ বেয়ে পিঠের মাঝামাঝি পর্যন্ত বিস্তৃত । আপনি যদি অনুপযুক্তভাবে ব্যাগ ব্যবহার করেন তবে এই পেশীতে ব্যথা হতে পারে। কখনও দিনের শেষে কিংবা সারাদিনের যে কোনও সময় এই ব্যথা হতে পারে।
চিকিৎসকের মতে, আপনি দীর্ঘদিন কোনও ভুল ব্যাগ ব্যবহার করেন তবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী কোনও ক্ষতি হওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। অনেক সময়, ভারী ব্যাগের কারণে আপনার হাঁটার ধরন বদলে যায়। সেখান থেকেও হয় সমস্যা। পাশাপাশি ভারী ব্যাগের স্ট্র্যাপ যদি পাতলা হয় তখন এটি পিঠের ওপর দাগ তৈরি করে। এর থেকে হতে পারে শোল্ডার ফ্যাটিগ, ব্যাকপেন ও স্টিফনেস। গ্রিপ স্ট্রেন্থ ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে নার্ভ ড্যামেজ হতে পারে।
কোন ধরনের ব্যাগ বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়?
১. বড় টোট ব্যাগ আপনি যদি অনেকক্ষণ ধরে ব্যবহার করেন তবে পিঠে ব্যথা বেড়ে যেতে পারে।
২. এমন ব্যাগ ব্যবহার করুন যেখানে পকেট করা আছে। যাতে পিঠের সমস্ত অংশে ব্যাগের ওজন ডিস্ট্রিবিউট হয়ে যায়।
৩. ক্রসবডি ব্যাগ খুবই ভাল।
৪. ব্যাকপ্যাক যদি খুব প্রয়োজন হয় তবে চাকা দেওয়া ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন। যাতে সেটা আপনাকে পিঠে বয়ে বেড়াতে না হয়।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
