সোমবার ২৯ ডিসেম্বর ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

স্বাস্থ্য | কালো দাগ পড়া পেঁয়াজ: খাবেন না ফেলে দেবেন? কী বলছেন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা?

সৌরভ গোস্বামী | ০৩ আগস্ট ২০২৫ ১৫ : ০০Sourav Goswami

আজকাল ওয়েবডেস্ক:ভারতীয় রান্নাঘরে পেঁয়াজের ভূমিকা অনস্বীকার্য। সবজি থেকে মাংস—প্রায় সব রান্নাতেই পেঁয়াজ অপরিহার্য। কিন্তু বাজার থেকে আনা কিছু পেঁয়াজে মাঝেমধ্যেই দেখা যায় ধুলোর মতো কালচে দাগ। অনেকেই ভাবেন, এটা নোংরা বা বাসি হওয়ার লক্ষণ। কেউ কেউ আবার সেই অংশ কেটে বা পরিষ্কার করে রান্নায় ব্যবহারও করেন। কিন্তু এই ধরনের পেঁয়াজ খাওয়া কি আদৌ নিরাপদ?

 

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পেঁয়াজের ওপর এই কালো দাগ আসলে Aspergillus niger নামক একধরনের ছত্রাকের কারণে হয়। সাধারণত স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশে, বাতাস চলাচলহীন এলাকায় সংরক্ষিত পেঁয়াজে এই ছত্রাক জন্ম নেয়। পেঁয়াজের বাইরের খোসা ক্ষতিগ্রস্ত হলে এই ছত্রাক সহজেই তার উপর বসে পড়ে এবং কালো গুঁড়োর মতো আবরণ তৈরি করে।

 

পুষ্টিবিদদের মতে, এই ছত্রাক মিউকরমাইকোসিসের মতো গুরুতর নয়। তাই যদি শুধু বাইরের দাগ থাকে এবং ভিতরের অংশ এখনও টাটকা থাকে, তবে পেঁয়াজটি খোসা ছাড়িয়ে ভালো করে ধুয়ে ব্যবহার করা যায়। রান্নার আগেই পরিষ্কার করে নিলে সাধারণত কোনও ক্ষতি হয় না।

 

তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। Aspergillus niger ছত্রাক থেকে এক ধরনের টক্সিন নির্গত হতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর হতে পারে বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, হাঁপানি বা অ্যালার্জির সমস্যা আছে। এই ধরনের রোগীদের জন্য কালো দাগযুক্ত পেঁয়াজ না খাওয়াই ভালো।

 

সতর্ক থাকুন, সচেতন থাকুন

অতএব, পেঁয়াজে কালো দাগ মানেই সেটি ফেলে দিতে হবে এমন নয়। বরং খোসা ছাড়িয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ও রান্না করে খাওয়া যেতে পারে—তবে শ্বাসকষ্ট বা অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে যথাসম্ভব এড়িয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

 

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ—পেঁয়াজ এমন জায়গায় সংরক্ষণ করুন, যেখানে বাতাস চলাচল ভালো এবং আর্দ্রতা কম। তাহলেই এই সমস্যার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যাবে।


নানান খবর

এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি

হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও

কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী

নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের

স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে

কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?

ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি

৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের

ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার

গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবনের ফল মারাত্মক, পরিবর্তনে হতে পারে শিশুর মস্তিষ্কের রসায়নের

পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা

রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক

বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?

সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?

‘‌কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’‌, অকপট হরমন

ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া

পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত

ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির 

হ্যালোইনের ভূতে কলকাতা কাঁপে! বিদেশি হুল্লোড় শিশুমনের আলো না আঁধার?

এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল

ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের

যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা

নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ

২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ

সোশ্যাল মিডিয়া