রবিবার ০৫ এপ্রিল ২০২৬

সম্পূর্ণ খবর

Know how to control dust allergy by home remedies

স্বাস্থ্য | ধুলো উড়লেই হাঁচিতে প্রাণ ওষ্ঠাগত? সহজ কিছু উপায় জানা থাকলেই মুক্তি মিলবে ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৫ মার্চ ২০২৫ ১৯ : ৩০Akash Debnath

আজকাল ওয়েবডেস্ক: ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। নামে ডাস্ট অ্যালার্জি হলেও শুধু ধুলো থেকে এই অ্যালার্জি হয়, এমন নয়। ধুলোর মধ্যে থাকা ক্ষুদ্র কীট, যা ডাস্ট মাইট নামে পরিচিত, সেটাই অ্যালার্জির প্রধান কারণ। এছাড়া ঘরের মধ্যে থাকা ছত্রাক বা মোল্ড অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অনেকের বাড়িতে পোষা কুকুর বা বেড়াল থাকে। এই ধরনের প্রাণীর লোম বা খুশকি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এমনকী ফুলের পরাগ রেণুও ধুলোর সঙ্গে মিশে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

কীভাবে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে?

 * ঘর পরিষ্কার রাখা:
   * নিয়মিত ঘর ঝাড়ু ও মোছার মাধ্যমে ধুলো পরিষ্কার রাখুন।
   * বিছানার চাদর, বালিশের কভার এবং পর্দা নিয়মিত গরম জলে ধুয়ে নিন।
   * কার্পেট বা মোটা পর্দা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলোতে বেশি ধুলো জমে থাকে।

 * ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার:
   * হাই-এফিসিয়েন্সি পার্টিকুলেট এয়ার ফিল্টারযুক্ত ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করুন। চলতি ভাষায় একে ‘হেপা’ বলে।
   * নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করার মাধ্যমে ধুলো ও ডাস্ট মাইট দূর করুন।

 * আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ:
   * ঘরের আর্দ্রতা ৩৫-৫০% এর মধ্যে রাখুন।
   * হিউমিডিফায়ার বা ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

 * এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার:
   * হেপা ফিল্টারযুক্ত এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করে বাতাস থেকে ধুলো ও অ্যালার্জেন দূর করতে পারেন।

 * নাক পরিষ্কার রাখা:
   * নাক পরিষ্কার রাখার জন্য স্যালাইন সলিউশন ব্যবহার করুন।
   * নাক পরিষ্কার করার জন্য নেটি পট ব্যবহার করতে পারেন।

 * প্রাকৃতিক প্রতিকার:
   * মধু: মধু প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অ্যালার্জিক উপাদান, যা কাশি ও গলা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। সকালে নিয়ম করে এক চামচ মধু খেতে পারেন।
   * আদা: আদা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা অ্যালার্জির লক্ষণ কমাতে পারে।
   * তুলসী: তুলসী পাতা অ্যালার্জির লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে।


নানান খবর

এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি

হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও

কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী

নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের

স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে

কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?

ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি

৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের

ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার

গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবনের ফল মারাত্মক, পরিবর্তনে হতে পারে শিশুর মস্তিষ্কের রসায়নের

পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা

রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক

বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?

সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?

‘‌কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’‌, অকপট হরমন

ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া

পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত

ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির 

হ্যালোইনের ভূতে কলকাতা কাঁপে! বিদেশি হুল্লোড় শিশুমনের আলো না আঁধার?

এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল

ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের

যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা

নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ

২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ

সোশ্যাল মিডিয়া