রবিবার ২৮ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০৯ মার্চ ২০২৫ ০০ : ১৯Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাত বা আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ, যেখানে আমাদের শরীরের অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ হয়। এই প্রদাহের কারণে অস্থিসন্ধিতে ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং নড়াচড়া করতে অসুবিধা হয়। অনেকে বলেন বাত বিভিন্ন ধরনের রোগের সমষ্টি। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, জেনেটিক কারণে, জয়েন্টে আঘাত পেলে অথবা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে এই রোগ দেখা দেয়। বাতের চিকিৎসায় ব্যথানাশক ও প্রদাহনাশক ওষুধ, ফিজিওথেরাপির পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। পাশাপাশি খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রেও বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। দেখে নিন বাতের সমস্যা থাকলে কোন কোন খাবার একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।
* রেড মিট: গরু বা খাসির মাংসের মতো লাল মাংসে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, যা প্রদাহ বাড়াতে পারে।
* প্রক্রিয়াজাত খাবার: চিপস, ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত মাংস ইত্যাদিতে অতিরিক্ত লবণ, চিনি এবং অস্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে, যা বাতের ব্যথা বাড়াতে পারে। অতিরিক্ত লবণ শরীরে জল ধরে রাখে, যা জয়েন্টে ফোলাভাব বাড়ায়।
* চিনিযুক্ত খাবার ও কোল্ড ড্রিঙ্কস: অতিরিক্ত চিনি প্রদাহ বাড়াতে পারে এবং ওজন বৃদ্ধি করতে পারে, বাতের সমস্যা থাকলে দুটি সমস্যাই ঘাতক হতে পারে।
* অ্যালকোহল: মদ্যপান প্রদাহ বাড়াতে পারে এবং কিছু বাতের ওষুধের প্রতিক্রিয়ায় বড় ধরনের বিপদ ঘটাতে পারে। তাই বাতের ব্যামো থাকলে মদ বর্জন করা ছাড়া গতি নেই।
* গ্লুটেনযুক্ত খাবার: গম, বার্লি, রাইয়ের মতো গ্লুটেনযুক্ত খাবার কিছু মানুষের ক্ষেত্রে প্রদাহ বাড়াতে পারে।
* কিছু সবজি: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে টমেটো, বেগুন, আলু এবং মরিচ বাতের ব্যথা বাড়াতে পারে।
* দুগ্ধজাত খাবার: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে দুধ, পনির এবং অন্যান্য ডেয়ারি পণ্য প্রদাহ বাড়াতে পারে।
তবে মনে রাখবেন এই খাবারগুলি সবার দেহে একই রকম প্রভাব ফেলে না। তাই, কোন খাবারগুলো আপনার ব্যথা বাড়াচ্ছে, তা খুঁজে বের করার জন্য একটি খাদ্যতালিকা তৈরি করতে পারেন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবনের ফল মারাত্মক, পরিবর্তনে হতে পারে শিশুর মস্তিষ্কের রসায়নের
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
হ্যালোইনের ভূতে কলকাতা কাঁপে! বিদেশি হুল্লোড় শিশুমনের আলো না আঁধার?
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
