সোমবার ২৯ ডিসেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০৩ মার্চ ২০২৫ ২১ : ৩৯Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মন নিয়ন্ত্রণ করে হরমোন! হ্যাঁ ঠিকই পড়ছেন। ভাল লাগা, খারাপ লাগা, আলিঙ্গন-চুম্বন, রাগ-বৈরাগ্য সব কিছুর পিছনেই রয়েছে মস্তিস্ক। এ কথা যেমন সত্যি তেমনই মস্তিস্ককে প্রভাবিত করার নেপথ্যে আরও একটি উপাদান থাকে, একথাও সত্য। আর এই উপাদানই হল হরমোন। হরমোন এমন ধরনের যৌগ যার ভারসাম্য ঠিক করে দেয় আপনার মন মেজাজ কেমন থাকবে। দেখে নেওয়া যাক, মনের বিভিন্ন অবস্থার উপর কোন হরমোন কীভাবে প্রভাব ফেলে।
১. অক্সিটোসিন:
* এই হরমোনকে "ভালবাসার হরমোন" বা "বন্ধন হরমোন" বলা হয়।
* এটি ঘনিষ্ঠতা, বিশ্বাস এবং সামাজিক বন্ধন তৈরিতে সাহায্য করে।
* শারীরিক ঘনিষ্ঠতার সময়, যেমন আলিঙ্গন বা চুম্বনের সময়, অক্সিটোসিনের মাত্রা বাড়ে।
* মা ও শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরিতেও এই হরমোন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
২. ডোপামিন:
* এটি "ভাল লাগার হরমোন" নামে পরিচিত।
* যখন আমরা কোনও আনন্দদায়ক কাজ করি, তখন শরীরে ডোপামিনের মাত্রা বাড়ে।
* সম্পর্কের শুরুতে, যখন আমরা নতুন কারও প্রেমে পড়ি, তখন ডোপামিনের মাত্রা খুব বেশি থাকে।
* এটি আমাদের আনন্দ, উত্তেজনা এবং অনুপ্রেরণা জোগায়।
৩. সেরোটোনিন:
* এটি আমাদের মেজাজ, আবেগ এবং সামাজিক আচরণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
* সেরোটোনিনের সঠিক মাত্রা আমাদের শান্ত রাখে, সুখী করে।
* সম্পর্কের স্থিতি এবং শান্তি বজায় রাখতে সেরোটোনিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
৪. টেস্টোস্টেরন:
* এটি পুরুষদের মধ্যে বেশি পরিমাণে থাকে এবং যৌন ইচ্ছা ও আগ্রাসন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
* সম্পর্কের মধ্যে উত্তেজনা এবং আবেগ বজায় রাখতে টেস্টোস্টেরন গুরুত্বপূর্ণ।
৫. ইস্ট্রোজেন:
* এটি মহিলাদের প্রধান যৌন হরমোন, যা প্রজনন এবং যৌন ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
* ইস্ট্রোজেন বেশি থাকলে মহিলারা অনেক বেশি আবেগঘন হয়ে পড়েন।
* সম্পর্কের মধ্যে আবেগ এবং ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে ইস্ট্রোজেন গুরুত্বপূর্ণ।
৬. কর্টিসল:
* এটি "স্ট্রেস হরমোন" নামে পরিচিত।
* যখন আমরা চাপের মধ্যে থাকি, তখন কর্টিসলের মাত্রা বাড়ে।
* দীর্ঘমেয়াদী চাপ সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবনের ফল মারাত্মক, পরিবর্তনে হতে পারে শিশুর মস্তিষ্কের রসায়নের
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
হ্যালোইনের ভূতে কলকাতা কাঁপে! বিদেশি হুল্লোড় শিশুমনের আলো না আঁধার?
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
