কাঁচা দুধ বনাম ফোটানো দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?...

তারকাদের মেদহীন-টোনড শরীর চাই? চোখ বুজে শুধু ডায়েটেই হবে না, লাগবে এই ৩ জিনিস...

নিরামিষ মানেই পনিরের পদ? নিত্যদিন পনির খেলে ভয়ানক বিপদ ঘটে যেতে পারে, সময় থাকতে সতর্ক হবেন কীভাবে?...

নিরামিষ পাতে সেরা কে? ব্রকলি না ফুলকপি? কী জানাচ্ছে পুষ্টিবিজ্ঞান?...

সাধারণ ভাত-ডাল, সবজি খেয়েই ফিট তামান্না! সকলের জন্য কি এই ডায়েট উপযোগী? চিকিৎসক জানালেন আসল সত্যি...

এআই যেন ‘মৃত্যুর দূত’, এই ব্যক্তির সঙ্গে যা হল জানলে শিউরে উঠবেন...

সকাল বিকেল এই কাজ করলে অজান্তেই বেড়ে যায় হৃদরোগের ঝুঁকি! চিনে নিন ৫ মারণ-অভ্যাস...

'ওই জামাটাই পরব', জন্মদিনের আগে রোগা হতে গিয়ে বিপত্তি, খাওয়াদাওয়া কমিয়ে কিশোরীর চরম পরিণতি ...

স্তনে লিটার লিটার দুধ ! কোথায় রাখবেন এত স্তন্য? অসহায় বধূকে যা করতে হল, শুনলে চোখে জল আসবে...

অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ! ...

গরমে কিছুতেই ওজন কমছে না? উল্টে ঘন ঘন অসুস্থ হচ্ছেন? কোন ডায়েটে মিলবে সুফল, হদিশ দিলেন পুষ্টিবিদ...

কাঠফাটা গরমে অল্পেতেই কাহিল! কিছুতেই কমছে না ওজন? কোন ডায়েটে সুফল পাবেন? জানালেন পুষ্টিবিদ ...

বয়স বাড়লেও ছানি পড়বে না, দৃষ্টি হবে ঈগলের মতো! নিয়ম করে খান পাঁচটি খাবার...

এক ঢিলেই ঘায়েল হবে ডায়াবেটিস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য! নিয়ম করে খান এই পাঁচ খাবার...

সঠিক ডায়েট হতে পারে দীর্ঘজীবনের চাবিকাঠি, গবেষকদের হাতে এল অবাক করা তথ্য ...

সকালে ব্রেকফাস্ট করার সময় নেই, রাতে খাবার খেতে খেতে দেরি হয়ে যায়? মহাসর্বনাশ ডেকে আনছেন না তো?...

খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? জানেন কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন? স্বপ্নেও ভাবতে পারবেন না...

অ্যাভোকাডো তো খাচ্ছেন মনের খুশিতে! জানেন এই ফল খেলে কী কী হতে পারে?...

মাছ-মাংস খান না? দেহে প্রোটিনের ঘাটতি ডেকে আনতে পারে মহাবিপদ! বাঁচতে নিয়ম করে খান এই চারটি সবজি...

সবুজ না লাল কোন আপেল খাওয়া শরীরের পক্ষে বেশি ভাল? কোনটি কাদের খাওয়া উচিত?...

মাত্র ১০০ গ্রামই যথেষ্ট, রোজ রোজ কাঠবাদাম খেলে কী হয় জানেন?...

শুধু কড়া ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই কটি নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর চাবিকাঠি...

বিদ্যা-সামান্থা 'অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি' ডায়েটে ওজন কমিয়েছেন, জানেন এই বিশেষ পদ্ধতিতে কীভাবে মেদ ঝরানো যায়? ...

দিনে আট বার খেয়েও ফিট আলিয়া, কীভাবে নায়িকার মতো ছিপছিপে চেহারা পাবেন? জানুন সিক্রেট...

ঝরবে কিলো কিলো মেদ, কাছে ঘেঁষবে না ক্যান্সার! এই শাকের গুণেই মিলবে হরেক উপকার ...

Diet Tips: টানা ১৪ দিন চিনি না খেলে কী হয়? ম্যাজিকের মতো বদল দেখলে চমকে যাবেন...

Lady Finger Health Benefit: নামে ঢ্যাঁড়শ, কিন্তু কাজ করে ম্যাজিকের মতো, গুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও...

Diet for Uric Acid: শরীরে বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? ডায়েটে ভুলেও রাখবেন না এই কটি খাবার ...

Diet and Social Media: যা দেখি তাই খাই- সোশ্যাল মিডিয়ার অন্ধ অনুসরণ কী ক্ষতি করছে, কী বলছেন বিশেষজ্ঞ?...

Diet Tips: বাড়তি ওজন নিয়ে জেরবার? পাতে রাখুন এই ফল আর দেখুন ম্যাজিক !...